Салат весенний.
Когда ты тренируешься, выходишь на пробежки, организму требуется особое меню, которое помогает находиться в том самом тонусе, когда возможно выдавать максимальный результат. Этот рецепт может повторить каждый, главное это захотеть. Особый рецепт был подсказан и настоятельно рекомендован моим тренером #Тимур Спирин, а если учитывать, что к любым рекомендациям он подходит обстоятельно, нужно просто соблюсти рецептуру, тонкий изысканный вкус блюда, дает незабываемый аромат и длительное послевкусие!
Для салата нам понадобятся такие ингредиенты как сердце, легкие, печень, немножечко молочной кислоты, 2-3 столовые ложки гликогена и щепотку аденозинтрифосфата.
Для правильного приготовления требуется все ингредиенты слегка подогреть, иначе вкус будет горьким и неприятным. Начинаем с легкого бега, с невысокой скорости, по мере продвижения по времени скорость слегка увеличиваем, но обязательно следим что бы ингредиенты не перегрелись, иначе вы либо его не доготовите, либо он будет сильно горчить. После легкого бега приступаем к СБУ это Спец Беговые Упражнения, нам они понадобятся что бы все ингредиенты были в правильном тонусе, волокна должны быть слегка растянуты, но ни в коем образе не порваны. Итак, вы разогрелись пора готовить основную часть салата, но перед этим обязательно отдохнуть.
Выходим на дорожку и начинаем мелко, пять раз по двести метров со скоростью 35 сек. на круг, аккуратно нарезать кружками все ингредиенты, обязательно чередуя, не смешивая их вместе. В мелко нашинкованное сердце, после первой серии аккуратно добавляем немножко гликогена из печени, слегка поливая молочной кислотой. Приступаем к нарезке печени, выходим на следующие пять по двести, добавляя немного усталости и дрожи в ногах. Между сериями необходимо ингредиенты слегка остудить, три минуты в легком темпе. При переходе к третьей четвертой и пятой серии нужно, четко следить за ингредиентами салата.
Как только вы закончили пятую серию все салат готов. Вы упоролись на столько, что ваши ингредиенты мелко порезанным фаршем болтаются внутри. Но это удивительное послевкусие, дает незабываемый аромат счастья и безграничного удовольствия.
Приятного аппетита.
