Статья рассказывает о том, как иногда обстоятельства могут толкнуть на измену, но важно сохранять верность до конца. Автор призывает не изменять любимому и хранить верность тем, кто о нас заботится.

Рецепт весеннего салата от тренера Тимура Спирина, который поможет организму находиться в тонусе во время тренировок. Для приготовления салата нужны сердце, легкие, печень, молочная кислота, гликоген и аденозинтрифосфат. Ингредиенты нужно нарезать после бега и СБУ, не перегревая их. Салат готов после пятой серии упражнений.

Статья о том, как бег может помочь быть наедине с самим собой и развивать мышление. Автор рассуждает о том, что монолог, который никто не слышит, может быть великим благом, и что каждому сурку нужен свой манеж.

Рассказ о внутреннем монологе организма, который не хочет тренироваться и работать, а хочет отдыхать и наслаждаться едой и питьем. Однако, после тренировки, организм объявляет вечеринку и готовится к отдыху с алкоголем и закусками.